でぶ、ダイエット始めました

2016年10月からダイエット始めました。一ヶ月1キロを目標に、2018年までに60キロ台へ!

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  • バルセロナ 201611/3&4

    久々に長いお休みを頂けたので、カミさんのリクエストで、数年ぶりに欧州〈ポルトガル、スペイン〉に行って参りました。 いつも通りツアーではなく、個人で手配したので、交通機関は基本、メトロや鉄道。今回はダイエットもかねて、1日20,000〜30,000歩歩きました。 おかげで観光2日目からは腰に痛みが出... 続きをみる

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