でぶ、ダイエット始めました

2016年10月からダイエット始めました。一ヶ月1キロを目標に、2018年までに60キロ台へ!

ポルト 2016115&6

バルセロナの後は、ポルトガルの第二商業都市ポルトへ。

街全体が世界遺産に登録されており、とても美しい景観を楽しむことができました。



奇しくも、6日にはポルトマラソンが開催されており、市民ランナーの川内選手が2位だったそうです。


私も沿道で少しばかり応援したのですが、こういう大会に参加するのを目標に、もう少し体重が減少したら、ランニングにシフトするのもいいのかもしれません。

まぁ、フルは厳しいのでまずは10キロからですかね…。

バルセロナ 201611/3&4

久々に長いお休みを頂けたので、カミさんのリクエストで、数年ぶりに欧州〈ポルトガル、スペイン〉に行って参りました。


いつも通りツアーではなく、個人で手配したので、交通機関は基本、メトロや鉄道。今回はダイエットもかねて、1日20,000〜30,000歩歩きました。


おかげで観光2日目からは腰に痛みが出てしまい、やはり痩せなければあかんと、痛感した次第です。


バルセロナでは2日かけて多くの建築物を見て回りましたが、やはりガウディのサクラダファミリアが別格で、とても感動しました。

新宿御苑 20161029

昨日ブログに書いたので、今日は寒さに負けずに新宿御苑でウォーキングをして参りました。ピカチューを見つける目的でしたが、情報が古かったのでしょう。残念ながら見つけることが出来ませんでした。


さて、初めて訪れた新宿御苑でしたが、新宿という大都心にこんな緑に溢れた場所があると知り、とても驚いた次第です。



品種改良ですかね?今はバラ園が見頃ということでした。



これからは紅葉が見頃となるのでしょう。


11月が来ればすぐ師走。


2017年を迎えるまでには、なんとか80キロ台に乗りたいものです。